Selbsthilfe, der Zusammenschluss von Menschen in ähnlicher Situation, hilft sehr bei der Bewältigung von Erfahrungen mit psychischer Erkrankung. Häufig geht es um den Austausch mit anderen Betroffenen. Tröstlich ist die Erfahrung, nicht allein zu sein mit den Problemen; die anderen Teilnehmer haben Ähnliches zu bewältigen.
Auf Bundesebene gibt es den Bundesverband der Psychiatrieerfahrenen e.V.
Für Kempten und das Oberallgäu organisiert und fördert das Selbsthilfebüro Selbsthilfegruppen:
Selbsthilfe Büro Kempten
Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen
St. Mang Platz 11
87435 Kempten
Tel. (08 31) 960 60-91
Fax: (08 31) 960 60-92
E-Mail: shg.kempten@mnet-online.de